Gratidão: Como sentir gratidão de forma poderosa e única! 3 Técnicas

Tempo de leitura: 4 minutos

Como sentir gratidãoSinta Gratidão Intensamente!

Aprenda a Sentir Gratidão com 3 exercícios simples e práticos. A gratidão tem o poder de modificar vidas e te fazer levar uma vida muito mais feliz e objetiva. Se você tem dificuldades de sentir gratidão,eu sugiro você baixar gratuitamente o e-book 101 motivos para agradecer.

Sabe quando as coisas simplesmente dão certo em sua vida? Sabe quando sem esforço você consegue o que quer? Esse é o poder da gratidão em ação,o poder de sentir-se bem e se alinhar com seus sonhos e metas mais profundas.

 

Esse é o meu primeiro artigo falando sobre as técnicas de gratidão. Você pode começar seu dia com muito mais energia e entusiasmo aplicando essas 3 técnicas.

Faça o teste usando essas técnicas por dois meses consecutivos e depois deixe um comentário pra mim falando o seu feed back! Se você tiver alguma dúvida na hora de praticar os exercícios da gratidão, eu deixei um vídeo ensinando esses exercícios porque vai ser mais pratico para algumas pessoas absorverem as dicas.

Exercícios De Gratidão

Enumere suas Bençãos:

  • Escolha 10 motivos para ser grato;
  • Escreva tudo;
  • Comece escrevendo cada benção com palavras de intensidade;
  • No final de cada número escolha o por que você é grato por aquilo;
  • Releia cada item e sinta o máximo de gratidão possível;

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Apreciação:

  • Perceba as coisas á sua volta;
  • Pense e reflita sobre tudo de fantástico sobre sua vida;
  • A cada coisa que você enxergar de bom,aprecie;
  • Comece dizendo:-Eu aprecio… as arvores ou o belo dia;
  • Faça esse exercício por 10 minutos,3 vezes ao dia:

 

A pergunta Secreta:

  • Faça a pergunta antes de dormir;
  • Relaxe e pense em tudo a respeito;
  • Pense no maior numero que lembrar:

A pergunta que você deve se fazer todas as noites antes de dormir é: qual a melhor coisa que me aconteceu no dia de hoje? Procure as respostas em detalhes e sinta gratidão intensa por isso. O truque aqui é ir dormir se sentindo um campeão, se sentindo um vencedor.

Isso faz toda a diferença no dia seguinte. Pense nas suas maiores conquistas que já realizou e sinta gratidão por isso antes de dormir. Essa mensagem vai para seu subconsciente que lhe dará uma resposta equivalente.

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Vídeo Gratuito: Aprenda como pequenas mudanças podem Elevar sua VIDA utilizando-se corretamente da metodologia da GRATIDÃO.. ( o vídeo será enviado diretamente para o seu email. Lembre-se de confirmar sua subscrição)>

O Vídeo Com As Técnicas Da Gratidão

Veja esse vídeo para você aprender exercícios de gratidão,você vai conseguir sentir muito mais gratidão, vou deixar algumas frases de gratidão para você refletir e começar a fazer mudanças positivas na sua vida!

Eu já quero te dizer para você compartilhar essa mensagem de gratidão se sentir em seu coração. A gratidão tem o poder de aumentar sua motivação para outro nível.

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Você Vai Aprender:

  • Como sentir gratidão intensamente;
  • 3 Técnicas muito eficazes;
  • Técnica Enumere Suas Bençãos;
  • Técnica Da Apreciação;
  • Técnica A Pergunta Secreta;
  • Você vai saber mais sobre a mentalidade da gratidão;
  • Tudo em detalhe,sem esconder nada;
  • E muito mais…

 

 Frases De Gratidão:

Sou muito grato às adversidades que apareceram na minha vida, pois elas me ensinaram a tolerância, a simpatia, o auto-controle, a perseverança e outras qualidades que, sem essas adversidades, eu jamais conheceria.

Napoleon Hill

Expresse gratidão com palavras e atitudes. Sua vida mudará muito de modo positivo.

Masaharu Taniguchi

As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo.

Epicuro

Muito obrigado por ter lido até o final, parabéns por querer realmente mudar sua vida através da gratidão, essas são as 3 técnicas que eu uso para sentir uma enorme gratidão e motivação. Caso você queira saber mais em detalhes como sentir gratidão e conquistar seus objetivos, clique aqui para ler esse artigo do blog Maestria Pessoal.

Eu quero te deixar um convite especial, você está com dificuldade para sentir gratidão? Eu quero deixar aqui disponível gratuitamente o e-book 101 Motivos Para Agradecer.(Clique aqui agora para fazer o download)

 

 

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“Transforme suas adversidades em adubo para seu crescimento”

Você tem algo muito especial dentro de si, continue em frente! Eu tenho certeza que vai chegar uma hora em que tudo vai começar a fazer sentido pra você e as grandes mudanças positivas que você busca vão chegar na sua vida mais rápido do que você imagina!

 

 

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