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Se você quiser evitar que pensamentos negativos cheguem a você, sentimentos negativos, você precisa aceitar … Se você não consegue tirar os sentimentos incômodos de sua mente, pode ter algo a ver com sua vida …
Existem também algumas abordagens mais diretas para sentimentos que impedem o pensamento. Se seus pensamentos negativos estiverem ligados a uma emoção forte específica como medo, raiva ou ciúme …
A maneira mais fácil de parar os pensamentos negativos é controlar o que você pensa. … (por exemplo, não expressar seus verdadeiros pensamentos e sentimentos de forma clara …
A felicidade não depende de quão poucos pensamentos negativos você tenha, mas de quais … Sentir-se solidamente calmo e contente ocorre quando sua mente está quieta. Gregg Braden explica como parar de pensamentos e sentimentos negativos.
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